顺产后有什么注意事项（顺产产后注意事项有哪些）

大家好，linda来为大家解答以上的问题。顺产后有什么注意事项，顺产产后注意事项有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、产后恢复更快。

2、然而，产妇在分娩后仍然非常虚弱。

3、所以在某些方面要多加注意，避免因小细节而产生病根，或者因不注意而造成伤口难以愈合。

4、因为产后有恶露和血流，这些都不利于伤口愈合。

5、产后初期，不要用力。

6、用力过度很可能使伤口裂开，不利于伤口愈合。

7、产后1个月内不要提重物，不要做任何消耗体力的家务和运动。

8、多吃高纤维食物，避免便秘。

9、如果女性产后便秘，排便时用力过猛很容易导致伤口再次爆裂。

10、多喝水，养成定时排便的习惯，下床做简单的运动，都可以帮助你恢复。

11、特别是拆线后几天，避免做深蹲。

12、排便时应先收敛会阴和臀部，然后坐在马桶上。

13、憋气常导致会阴伤口裂开，伤口拆线当天不宜出院，因为伤口裂开都发生在伤口拆线当天，以免伤口水肿。

14、月子里的饮食一定不能生冷、辛辣、不易消化，一定要消化好，比如一些鲫鱼汤、一些鸡蛋、小米粥等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。