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长期在睡前玩手机的人，这7种痛苦或许会“落在”你身上到底什么情况嘞

睡前玩手机，已经成为当代人习以为常的入睡仪式。从玩手机的时长来看，有约40%的受访者睡前玩手机超过1小时，只有不到5%的受访者睡前玩手机时间控制在15分钟...

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